Thông tin truyện

Để 8 Giờ Nơi Công Sở Luôn Vui

[Ads] MEXC sàn trade hàng đầu thế giới, phí rẻ nhất dành cho user, Link đăng ký: Click
Tele hỗ trợ: https://t.me/Enjhad
Để 8 Giờ Nơi Công Sở Luôn Vui

Tác giả:

Thể loại:

Kỹ Năng Sống

Nguồn:

mamtom.de

Trạng thái:

Hoàn tất
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Đánh giá: 5.5/10 từ 2 lượt
Tác giả: Khuyết Danh

Thể loại: Kỹ Năng Sống

Giới thiệu:

Để 8 Giờ Nơi Công Sở Luôn Vui
Làm thế nào để 8 giờ làm việc của bạn đạt được chất lượng cao mà vẫn luôn tươi trẻ?
Hãy tập thể dục
Đi bộ trong giờ ăn trưa là cách rất hay. Nó không những đốt cháy calori mà còn giúp giảm stress. Nếu bạn không thể đi ra ngoài trong giờ ăn trưa, hãy để xe ở một nơi xa hơn bình thường để bạn có cơ hội đi xa hơn, hoặc cố gắng leo cầu thang thay vì đi thang máy.
Tránh tăng cân do… ăn vặt
Nếu bạn không cẩn thận thì những món ăn vặt mà đồng nghiệp bày lên bàn như mời gọi sẽ khiến bạn nạp thêm vài trăm calori vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
Uống đủ nước
Nhiều thực phẩm là nguồn cung cấp nước dồi dào, như cam, quýt, nho, lê, dưa hấu và táo. Bạn có thể mang theo bình nửa lít để đựng nước khi đi làm và nhớ uống hết bình đó trước giờ ăn trưa.
Sau đó, đổ đầy bình nước và uống hết bình thứ hai lúc 15 giờ chiều, và uống hết bình thứ ba trước 17 giờ chiều....


Keywords:

Để 8 Giờ Nơi Công Sở Luôn Vui

,

audiobook

,

sách nói

,

sách audio

,

truyện audio

,

sách nói cho người mù

,

audio truyện online

,

truyện ngắn

,

audio truyện online miễn phí

,

Thằng Tư Chuột

,

Phiền Não

,

Số Phận Con Người

,

Nhị Kiến Khiêu Tình

,

Tháng Ngày Qua

,

Bài Ngữ Pháp Cho Bạn Trẻ

,

Tổng Giám Đốc Xã Hội Đen Pk Tiểu Thư Bé Bỏng

,

Tình Thơ Ngây

,

Nước Chảy Thành Sông

,

Người Vợ Câm

,

Thần Ma Cửu Biến

,

6 Bước Rèn Thói Quen Quyết Đoán Trong Công Việc

,

Lạc Nhi Ý

,

Yêu Thần Tượng Tôi Không Dám

,

Một Lần Và Mãi Mãi

,

Cuộc Ngã Giá Của Nhà Tỷ Phú

,

Bí Mật Ngôi Nhà Cuối Huyện

,

Những Kỷ Niệm Ngọt Ngào

,

Cho Riêng Mình

,

Harry Potter Và Hòn Đá Phù Thủy

,

Bến Đò Rừng

,

Người Trộm Bóng

,

Yêu Muộn

,

Mèo Con Em Chết Chắc

,

Chọc Tới Chủ Tịch Tổng Tài

,

Ngọc Minh Em Là Định Mệnh Của Anh

,

Nghìn Năm

,

Vụ Giết Người Ghê Rợn Nhất

,

Sơn Ca Hót Giọng Mèo

,

Nguyện Giả Thượng Câu

,

Cái Gì Ra Cái Đó

,

Nến

,

Bình luận truyện